O clasificare a personalităților dificile

! Următoarele informații sunt extrase din cartea Cum să ne purtăm cu personalitățile dificile de François Lelord și Christophe André. (Click pentru a citi recenzia) !

După cum am promis, am revenit cu un mic sumar al cărții în care să evidențiez tipurile de personalitate considerate dificile sau chiar tulburări și principalele modalități recomandate de autori prin care le putem aborda într-un mod asertiv.

1. Personalitatea anxioasă

Persoanelor anxioase le este caracteristic să fie mai tot timpul agitate, tensionate și stresate în legătură cu orice mic obstacol întâlnit în activitățile zilnice, oricât de banal ar fi acesta. Mai mult, această teamă pentru pericol se reflectă și în relațiile cu persoanele apropiate prin îngijorarea excesivă pentru aceștia. Așadar, personalitatea anxioasă se remarcă printr-un grad exagerat de vigilență la orice stimul din mediul înconjurător.

În relațiile cu aceste persoane este de dorit ca mai întâi să le câștigăm încrederea, iar mai apoi să le ajutăm să-și conștientizeze această îngijorare (de multe ori inutilă), să le determinăm să relativizeze situațiile în care se află și să se trateze la un specialist, dacă este cazul, prin utilizarea comunicării de tip asertiv. În același timp, este bine să evităm să le împărtășim emoțiile noastre negative sau să ne lăsăm atrași în sfera lor spirituală mereu tensionată. De asemenea, deoarece anxioșilor le place să dețină deplin controlul asupra sarcinilor cotidiene, încercați să nu le luați pe neașteptate și să le puneți în situații incomode, punându-le în brațe probleme pentru care nu au soluții dinainte stabilite.

2. Personalitatea paranoică

Aceste persoane sunt mereu suspicioase și riguroase, dând dovadă de fermitate și seriozitate în marea parte a timpului. Nu lasă niciodată garda jos, de multe ori nici măcar față de persoanele dragi, considerând ceilalți oameni primejdioși, punându-le constant la îndoială loialitatea. Paranoicii caută dovezi care să-și confirme îndoielile, fiind cunoscute a fi irascibile.

Ne este recomandat să fim deschiși și onești cu aceste persoane, prezentându-ne întotdeauna intențiile și respectând adesea rigorile sociale pentru a nu le lăsa loc de interpretări. De asemenea, când suntem într-o situație conflictuală cu aceștia este bine să fim noi cei care cedează, dacă nu este o miză ridicată. Totodată nu este de dorit să le atacați imaginea, să le mințiți, înșela sau bârfi deoarece își vor da seama imediat datorită abilităților lor exagerate de analizare.

3. Personalitatea histrionică

Personalitățile histrionice sunt cele care caută în mod constant să fie buricul pământului, caută atenția și afecțiunea celor din jur folosind-se de diverse modalități unele chiar imorale. Deseori dramatizează modul în care își exteriorizează trăirile (schimbătoare) iar intervențiile lor în conversații formale și nonformale sunt, mai degrabă, bazate pe emotivitate, fiind lipsite de detalii factuale. Depinde de modul în care ceilalți percutează la jocurile lor, acestea tind fie să idealizeze anumite persoane, fie să le denigreze.

Pentru a păstra o relație bună cu un histrionic este recomandat să ne așteptăm la exagerări și dramatiări și să nu ne lăsăm înduioșați, ci să le susținem în momentele în care se comportă normal. Deoarece așa îi stă în fire, trebuie să-i acceptăm felul de a fi și să-i lăsăm și câteva momente de strălucire, fără să-i ironizăm deoarece riscăm să le supărăm.

4. Personalitatea obesională

Deținătorii personalității obesionale se caracterizează prin perfecționalism fiind adesea obsedați de detalii și rigori, câteodată neglijând scopul final. Sunt considerați încăpățânați luptând cu cei din jur ca problemele să fie rezolvate după propriile soluții prin respecarea regulilor. Datorită conștiiciozității excesive, aceștia pot fi ușor nehotărâți în privința luării unor decizii importante din frica pentru eșec.

În relațiile cu aceștia este considerat important să le demonstrăm că suntem capabili să respectăm toate rigorile, dar și alegerile acestora. Când însă suntem găsiți în situația în care nu ne convine o decizie luată de aceștia, este de dorit să le explicăm cu ce au greșit prin argumente motivate. De asemenea, deoarece sunt destul de reticente în relațiile cu semenii, nu este bine să le copleșim cu prea multă atenție și afecțiune ci să le ajutăm să se destindă și în acest fel să le câștigăm încrederea.

5. Personalitatea narcisică

Narcisicii se cred adesea extraordinari, peste media societății și cred cu tărie că li se cuvin mai multe datorită acestui fapt. În acest fel, persoanele narcisice doresc să atingă succesul atât în viața profesională, cât și în cea privată, acordând o atenție sporită reputației și înfățișării fizice. Când nu i se acordă atenția și privilegiile așteptate, aceste persoane devin irascibile, insensibile și manipulatoare în vederea atingerii obiectivelor.

Pentru a relaționa asertiv cu acest tip de persoane ne este sugerat să le respectăm conveniențele, să nu le aducem prejudicii și critici doar în cazuri extreme prin argumente justificate și să le susținem ori de câte ori dă dovadă de onestitate față de noi. Fiind cunoscute drept persoane predispuse la gelozie excesivă, este bine să nu ne etalăm reușitele față de acestea. De asemenea, trebuie să fim atenți să nu fim acaparați și influențați de acestea în propriile decizii. Dacă decidem să-i facem o promisiune, este recomandat să o îndeplinim, altfel nu le vom câștiga încrederea, dar să nu așteptăm tot timpul mulțumire din partea acestora deoarece nu recunosc ușor meritele altora.

6. Personalitatea schizoidă

Persoanele considerate schizoide tind să fie isterioase și impasibile. Acestea sunt adesea detașate și greu de citit, neafirmându-se „zgomotos” în societate. Indiferente la criticile și discuțiile lipiste de profunzime ale celorlalți, schizoizii au puțini prieteni apropiați și nu caută lărgirea anturajului.

Pentru a întreține o relație bună cu o astfel de persoană, specialiștii consideră important să îi respectăm viziunea introspectivă, să o observăm cu atenție, și să îi apreciem calitățile pe care nu dorește să le evidențieze. Fiind mai degrabă persoane reflexive, nu de acțiune, este recomandat să nu le suprasolicităm cu sarcini ce le depășesc limitele și să încercăm să nu le lăsăm să se auto-izoleze de lume complet.

7. Comportamentele de Tip A

Persoanele ce adoptă asemenea comportamente sunt competitive, ambițioase și implicate în tot soiul de activități ce necesită multă energie și dinamicitate. Chiar dacă sunt într-o continuă competiție cu timpul, aceștia pun suflet în activitățile întreprinse, spre deosebire de ceilalți pe care îi consideră uneori lenți și superficiali.

Față de aceste persoane este recomandat să le câștigăm încrederea. Într-o confrutare cu aceștia, este bine să adoptăm comunicarea de tip asertiv și să ne susținem punctul de vedere cu argumente juste fără a dramatiza în vreun fel conflictul sau să inițiem vreo competiție cu aceștia.

8. Personalitatea depresivă

Indivizii cu personalități depresive sunt de obicei pesimiștii care văd mereu jumătatea goală a paharului, supraevaluând riscurile și eșecul și minimalizând oportunitățile și posibililitatea succesului. Această mentalitate se reflectă în dispoziția lor afectivă, fiind mai tot timpul posomorâți. Astfel, nu se implică în nicio activitate care le-ar putea face plăcere (anhedonie) iar din această cauză deseori își desconsideră calitățile chiar și atunci când ceilalți îi încurajează și îi laudă.

Așadar, pentru a putea ajuta o persoană ce are acest tip de personalitate, este recomadat să le stimulăm cât mai des să participe în activități recreative care să fie pe măsura lor și să le facă plăcere, în vederea conștientizării laturii pozitive a lucrurilor de către acestea. Probabil cea mai proastă metodă de a relaționa cu o astfel de persoană este să-i facem morală și să-i spunem iasă de sub carapace, recomandat fiind să le apreciem de câte ori merită și să le acceptăm așa cum sunt. În cazul în care se constată o agravare a acestei stări, este bine să o îndemnăm să meargă la un specialist.

9. Personalitatea dependentă

Deținătorii acestei personalități simt tot timpul nevoia de sprijin și susținere constantă, fiind reținuți în a lua hotărâri pe cont propriu. Tocmai din această cauză, preferă să accepte deciziile altora și să-i urmeze fără a propune alte soluții. De asemenea, urăsc singurătatea și caută mereu compania celorlalți.

Caracteristic dependenților este să fie temători în legătură cu părerea celorlalți față de ei, în vederea conservării relațiilor cu aceștia. Astfel, pentru a fi pe plac mereu celor din jur se lasă păgubași și acceptă aproape orice (nu este bine să luăm decizii în locul lor) și devin exagerat de anxioși și afectați când sunt criticați (este recomadat să evităm să le criticăm inițiativele dacă nu este absolut cazul). Pentru a-i implica și pe ei în procesul luării hotărârilor, specialiștii ne recomandă să-i apreciem ori de câte ori vin cu inițiative și să le banalizăm eșecurile pentru a nu-i descuraja. Când ne cer părerea, este important să le întrebăm mai întâi în legătură cu punctul lor propriu de vedere iar când avem noi nevoie de ajutor, să nu ezităm să le contactăm. În acest fel se simt utile și importante. Niciodată nu trebuie să abandonăm persoanele dependente ci trebuie să le convingem că au aptitudinile necesare pentru a se putea descurca și singure, fără a le da de înțeles în vreun fel că le respingem. De asemenea, nu trebuie să le lăsăm să ne acapareze spațiul privat sau să le lăsăm să-și răscumpere ajutorul acordat cu mici sau mari favoruri.

10. Personalitatea pasiv-agresivă

Aceste persoane sunt cele care se opun adeseori autorității, manifestând rezistență la exigențele celorlalți atât în spațiul public, profesional, cât și în cel privat, însă în mod indirect, prin diverse tactici pasive (intenționat sunt împrăștiate, sunt indignate, morocănoase și îmbufnate, se victimizează etc.).

Pentru a ne înțelege bine cu acești indivizi este de dorit să le cerem părerea cât mai des, să le ascultăm mereu punctul de vedere și să le respectăm rigorile cu strictețe într-o manieră politicoasă. În cazul unui conflict, este bine să le remarcăm indignarea și să discutăm deschis cu ele fără a le aduce critici, decât dacă este absolut necesar.

11. Personalitatea evitantă

Indivizii ce au această personalitate sunt considerați hipersensibili la orice critică sau ironie, ferindu-se să comunice prea mult cu ceilalți pentru a evita posibilele situații penibile de orice natură. Asemenea personalităților depresive, aceste persoane își desconsideră competențele și aptitudinile iar din frică de ridicol și eșec își asumă doar roluri secundare în societate.

Nerecomadat este să le sâcâim, ironiza sau să profităm de bunăvoința lor deoarece le determinăm să se afunde în starea lor evitantă. Acestea trebuie implicate progresiv în diverse activități pe măsura lor, în care opinia lor să fie respectată (pentru a-și putea demonstra faptul că au abilitățile necesare afirmării de sine și nu au niciun motiv să evite situațiile sociale). Într-o situație conflictuală nu atacăm persoana, ci comportamentul în mod diplomat și generalizat, arătându-i în același timp că putem fi contraziși cu argumente juste de acestea (îi dăm curaj să se afirme). În cazul în care starea ei se agravează, trebuie să-i acordăm sprijin emoțional și să o îndemnăm să consulte un specialist.

Deoarece oamenii sunt ființe complexe, diverse trăsături specifice unor personalități diferite pot fi întâlnite la un singur individ, dând naștere în acest fel multor alte nuanțe interpretării personalităților umane. Printre acestea se numără:

12. Personalitatea narcisic-histrionică este caracteristică persoanelor teatrale și seducătoare (trăsături histrionice) care au o foarte bună părere despre ele însele pe care o reflectă prin superioritate în conduită (trăsături narcisice).

13. Personalitatea evitant-dependentă este deținută de persoanele ce întrunesc conduite specifice persoanelor evitante (evitarea dezvoltării vieții sociale) și dependente (teama constantă de eșec, reflectată în conduita docilă).

14. Personalitatea antisocială/sociopată este caracterizată printr-o lipsă de respect față de autorități și de rigorile societății în general, reflectată prin impulsivitate, indiferență și nepăsare.

15. Personalitatea borderline se evidențiază printr-o conduită fluctuantă impulsivă care persistă în timp conturând o dispoziție etern tensionată. Persoanele cu această personalitate se luptă cu trăiri puternice, greu maleabile și controlabile ce au tonalitate negativă, reflectate adesea prin furie direcționată spre cei din jur și spre sine. După ameliorarea sentimentului de furie apar stări depresive, însoțite de plictis și indiferență. În acest fel, personalitățile borderline pot alterna gesturile prietenoase și afectuase cu evadări brutale.

16. Personalitatea schizotipală cuprinde înclinația persoanelor spre bizar (convingeri și percepții neobișnuite). Datorită acestori preocupări deosebite, persoanele cu această personalitate rămân izolate de societate.

17. Personalitatea sadică este reflectată de persoanele care fac tot posibilul să provoace suferință celor din jur doar din plăcere fără a-i fi adusă vreo învinuire.

18. Personalitatea cu conduită de eșec, deși nu este recunoscută oficial, autorii cărții o includ pentru a defini persoana ce are diverse trăsături de personalitate (dependentă, evitantă, pasiv-agresivă, borderline, depresivă) într-o singură persoană. Acest tip de personalitate hibrid este caracterizată de conduita ce provoacă în mod constant, de cele mai multe ori involuntar, sabotarea oricărei activități întreprinsă de persoana respectivă.

19. Personalitatea schimbată în urma evenimentelor traumatice este posibilă și necesită sprijinul unui specialist.

20. Personalitățile multiple există, deși sunt rare. Persoana în cauză are o personalitate de bază iar restul personalităților se manifestă ocazional și sunt diferite în mod radical din punct de vedere comportamental, cultural și social. Aceste personalități manifestă amnezie unele față de celelalte.

Sper că v-am stârnit curiozitatea atât în legătură cu subiectul cărții (care tratează mult mai detaliat și exemplificat fiecare tip de personalitate) cât și în legătură cu comportamentul semenilor noștri. Pe viitor, voi aprofunda acest subiect pe măsură ce voi găsi mai multe surse de documentare. :)

imagini: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16